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您可以接受自己的身份吗?

更新时间:2021-05-07  浏览数:

几天前,一个女孩因恋爱关系来找我。

她今年28岁。她是一家互联网公司的高管。她学历高,收入高,长相好。

几句话之后,我觉得她对自己的评价很低。

“我的智力低下,我不会说话,人们不喜欢我。”

“我没有知识或能力,我不知道该怎么做。”

“我很烦人。”

她问我:“我对他残忍吗?”

A,姑娘,我不知道你是否对他残忍,但是我发现你对自己有些残忍。

我们经常说,如果要快乐,就必须学会爱自己。

但是,对自己的爱是什么?

我认为爱自己就是接受自己,理解自己,怜悯自己并实现自己。

接受自我是爱自己的基础和前提。

归根结底,很多麻烦和问题是因为他们无法接受自己。

最近,一部好电影《西部奇观》(Wonderful West East)即将上映。今天,我们将根据电影中的人物讨论自我接受的主题。

01接受事实,只有这样,你才能接受自己

许多人不能接受自己,因为他们不能接受真理。

什么是真理?

电影中有一个场景可以直接回答什么是“真实”的生活感。

在民国时期,清华大学的吴令兰(陈楚生)在文科领域拥有非凡的才能。中文和英文都很棒,但是科学失败了。

他选择了科学,“因为最好的学生正在学习实用学科。”

清华总统梅一奇单独与他交谈,而不是专注于要改变的话题专业,他告诉他:

“人们处于忙碌状态,有一种麻木感,但真相却迷失了,而你的青春才是这些天。”

吴玲兰不明白什么是真的。

“您所看到的,所听到的,您所做的,与您在一起的人,如果有种和平与喜乐从您的内心深处溢出,没有遗憾或羞耻,那是真的。 “

这句话太好了,你心里洋溢着这种喜悦吗?

您会为过去的经历或现在的身份在心中认出,点头,微笑吗?

许多人没有这种喜悦。而是有一种难以形容的羞耻感。

去年年底,我和一些同事去了某个监狱,为一个心理小组的囚犯提供咨询。

当我自我介绍并分享自己的名字时,我发现几个团队成员不喜欢他们的名字。

该小组的一名成员说,她的名字来自她的祖母。她太女性化了。她讨厌奶奶和名字。

一个团队成员说,他讨厌自己的名字,因为名字太多,没有个性。

还有一个团队成员的姓氏是“熊”。她讨厌自己的“姓氏”,因为无论跟随哪个“姓氏”,她听起来都不像一个美丽的女人。

看,他们对自己的名字产生了怎样的情感?他们讨厌这个名字的两个或三个词吗?

名字是一个人最重要的象征。

您能想象每天听到无数次仇恨名字时您内心的感觉吗?

您喜欢自己吗?您的心中会充满喜乐吗?

人们经常问我:

我是一个性格内向的人,我如何变得更加外向和活泼?

我很害羞和谨慎。我该如何在别人面前说话?

我看上去平庸而又不可爱。我怎样才能使男孩像我一样?

……

这些问题都在同一句话中说完

“我不好,我怎么能成为别人?”

您当然可以变得更好,但是您可以成为更好的自我,而不是成为别人。

如果您想成为自己的更好的版本,则必须首先找到自己并接受自己。

邯郸的幼儿也以相同的方式行走。他们被后代批评和嘲笑的原因是他们没有自己,他们只是想成为别人。

每个人都有优点和缺点。即使他们变成公主,这也是一个不变的现实。

接受自我的一部分而拒绝自我的另一部分实际上并不接受真正的自我。

告诉我我的经历。

在我20多岁的时候,我在家乡山东的一个市政广播电台工作,担任广播主播。那时,我的理想是成为电视节目主持人。

因为广播电台和电视台影响力不大。

就像电影中的吴灵兰一样,我认为“最好的主持人在电视台上。”

为了实现这一理想,我申请了中国传媒大学研究广播主持人。

但是在入学的半年之内,我遭受了很大的打击,因为我的视频图像确实很丑陋。

电视图像应该是美观的,并且具有瘦身和小脸真实的出轨,最好是三维的。

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至于我,我又矮又胖,我的脸庞很大。我的脸是平坦的,不是三维的。与同学相比,这张照片真的很恐怖。

我放弃了在广播电台的工作,来到电视台主持人。对我来说,现实是如此残酷。上帝不喜欢这碗米饭。

不仅图像不好看,而且我的性格不适合当电视主持人。

我长大后具有放松和自由的性格,我有点害羞和内敛。在广播中,我一个人在直播室里,感觉很舒服。

但是电视主持人是不同的。周围有一圈人,还有镜头的灯光和变焦。

很长一段时间,我很茫然,不知道该怎么办。

我想进行整形手术,我可以抬起鼻子并削尖下巴。但是外观可以更改,字符也可以更改吗?

最重要的是-

如果可以更改这些,我还是我自己吗?

我是我自己还是电视主持人?

后来,我没有去做整容手术,也没有成为电视节目主持人。

我也没想到十年后,我什至会放弃我的媒体工作。

无论您选择做什么,无论如何选择过自己的生活佛山正规找人公司,首先,您都必须做自己。

您有优点也有缺点。有些可以更改,有些则不能更改。这才是真正的你。独一无二的你!

02接受缺陷是接受自我的唯一途径

回到“无文西东”,电影里有这个场景:

王民佳(由张子怡饰演)因不公正而给中学老师的妻子写了一封信,是调查

调查员工拿出了她引以为傲的相册,指着前一张照片,问她:“你说,和董事长一起照相的那个女孩是你吗?”

王敏佳突然发脾气,脸发抖,嘴唇发抖。

在那个特殊的时代,这首歌可能会大大释放一个小错误或一个小偏差。

她停了下来,颤抖着,“那个女孩,应该是我的。”

应该,但不是。

当时,她被选择为主席献花,但她太紧张,病得很重,无法在关键时刻参加会议。

现在看来这没什么大不了的,但是在那个时代,能够向董事长献花并与董事长合影真是太荣幸了。

生活中有两个真理,一个是现实的“真相”,另一个是内心的“真相”。

由于她不能接受现实中不完美的“现实”,王敏佳将她内心完美的“现实”虚构了。她以为那个女孩就是她自己。

为了这种“现实”,她每年都要去天安门广场与董事长的肖像合影,并且经常向别人展示专辑,说着“这个女孩就是我”。

无论幻影有多美丽,它也是一个肥皂泡。

这种凭空想象的“现实”几乎杀死了她。

如果她能够接受这种缺陷和“她想去,但不能去”的现实,那么故事可能会有所不同。

接受自己包括接受自己的外貌,性别,个性,家庭背景,生活经历等,以及与您相关的一切。

对于许多人来说,这句话听起来很简单,但很难做到。

因为接受自己意味着接受不完美。如果您接受瑕疵,则必须调和自己。

一个访客告诉我,近年来她一直忙于相亲。离婚以来,她一直在寻找,希望建立一个新家庭。

克伦(Keren)中年离婚,有一个孩子,再婚的道路非常坎

如果条件不好,她将不喜欢它。如果情况好转,只要他们说有孩子,对方就会撤退。

为了找到理想的伴侣,她不再告诉别人她有孩子。她希望他们能看到她的诚意,而不是考虑世俗的视角。

但是,几年后,她仍然找不到“右先生”。

她问:“这个世界上发生了什么?为什么我如此真诚,如此活跃,以至于找不到理想的婚姻伴侣?”

我问她,“生一个孩子,对你再婚意味着什么?”

如果您认为这是一个障碍,那就是障碍。

如果您认为这不是障碍,那么可能就不是障碍。

您无法接受自己生子的现实。你怎么能让别人接受你的生活?

不能接受自己的人如何被他人接受?

我在世界上并不完美。瑕疵才是真正的美。

我们之所以与众不同,很大程度上是由于我们的不完善。

我有一个好朋友,他是一名沙盘治疗师,擅长于Azberg(自闭症)沙盘训练。

她曾经在一家外国公司工作,而不是心理学班的学生。学习沙盘疗法后,为什么要成为治疗师?

因为她的儿子患有阿兹贝格(Azberg)。

为了恢复儿子的健康,她学习了沙盘疗法。

一开始,我只是帮助儿子在家训练。后来,孩子的病情好转,其他父母把孩子送给了她。

年复一年,随着越来越多的孩子,她成为了一名出色的沙盘治疗师。

她告诉我,当她的儿子被诊断出患有阿兹伯格(Azberg)时,她根本无法接受。 “我和丈夫都是研究生。我们的智商和情商都很高。我们的儿子怎么会有阿兹伯格?网格!”

那时,她每天都用泪水洗脸,但她仍然不知道自己怎么会生出这样的儿子。

贻贝中含有沙子和砾石,可以生出珍珠。

接受缺陷和不令人满意的事物可以使生活真正充满自信。

现在您可以接受自己的身份吗?,她告诉我:“我应该最感激的是我的儿子,他使我成为了现在的我。”

03放开对自己的迷恋

在《五文喜东》中,我最喜欢小人物王敏佳的妻子和徐的daughter妇刘书芬。

乍看之下,她似乎是个sh子,随随便便责骂丈夫,随随便便殴打丈夫。但再往前看,她发现自己的表面很凶猛,但内心却非常纠结和痛苦。

她爱徐老师。她曾经养活他去学校,但现在她为他洗衣服和做饭。这么多年后,她的爱从未改变。

但是,徐老师已经改变了。

他以前愿意嫁给她,但现在,他不想见她,更不用说抚摸她了。

他用自己的杯子喝水,用自己的碗吃东西,用自己的热水瓶和床上用品。她打破了杯子和碗,他不会碰她的东西。

身体距离代表心理距离。

尽管这个人什么都没说,但无数次他的举止说:“我不爱你,我不想和你有任何关系。”

刘书芬不能接受,她殴打了他,骂他,撕了他,然后问他:“你为什么现在对我这样?”

那人回到她身边,“我以前说过,但现在我变了。”

她疯狂地哭了,“不,你不能改变!你刚才说的,你不能改变!”

世界在变化,时代在变化,我们每个人每天都在变化,他为什么不能改变对你?

对情感的迷恋不仅使刘树芬变成了一个狡猾的人,而且使她成为一个敏锐,卑鄙和不理性的人。

她指责王敏佳,激起了群众的情绪,几乎把她打死了。

至于她自己,在汹涌的草原大火过后,无尽的空虚。她跳进井里,结束了生命。

当我们认为生活中的某些事情是必不可少的时候,我们每个人都有一个痛苦的时刻。

爱不能没有,婚姻不能没有,财富,职业,健康和青年也不能少...

但是,如果您能正确解决问题,那当然很好;如果无法正确处理该怎么办?

“生活是长满了虱子的华丽长袍。”

戴安娜,高贵的公主,善良而美丽,没有被出卖,最终死了。

希拉里(Hillary)是美国总统的妻子,有能力,有能力但没有遭受背叛,并且一直努力攀登另一端。

谁一生中没有这样的羽毛?

使我们痛苦的不是这些虱子,也不是生活的无常和无助,而是我们的痴迷。

我们相信我们的生活不应该是这样,我们不能。

但是我们是谁?天啊?

我们可以控制命运的安排吗?

我们可以控制别人的想法吗?

我们可以停止事故并停止时间吗?

如果我们不能,但是我们必须被它迷住,你说,这种纠缠的生活不是纠结吗?

一个朋友告诉我,在丈夫出轨之后,她发现放下迷恋并接受真理是多么重要!

她说,认识丈夫出轨后,她死于悲痛。一个月内,她减掉了十多公斤,脸ha,而且处于a状态。

她不明白,“我是如此爱他,全心全意地与他同住,他为什么想要出轨?”

她每天都问自己,也问她丈夫:你不再爱上我了吗?我究竟做错了什么?你为什么这样对待我我对您很好,我们有孩子,我们经历了那么多艰难的日子,为什么您要这样做? !

这样的侮辱使她陷入受害者的漩涡中。她越努力,就越会感到痛苦。

突然,有一天,她想了解一件事,她从痛苦中解脱了。

这东西是-

事实证明,你不那么爱我。

你不爱我,一切都是我想像的。

我想,我爱你,要好好对待你,你应该爱我。

我认为我们曾经并肩作战,我们将永远成为亲密的恋人。

我认为你和我一样深深地爱着我。

这些都是“我以为”,我一直生活在“我以为”中。

真实的现实是-你没有那么爱我。

你没有那么爱我,但是不爱一个人是错误的吗?

您不那么爱我,那我该怎么办?我会为此折磨自己吗?

那一刻,当她清楚地看到不完美的现实时,她的痴迷和痛苦一下子减轻了。

如今,一些受欢迎的杂志经常谈论接受自己,教导每个人必须爱自己,把自己当作公主,以及像王子那样宠爱自己,想要做什么,想要购买什么以及想要什么购买,大肆宣传并及时获得乐趣。

不,这不是真正的接受,也不是对自己的真正爱。

这正在远离现实,诱使自己入梦。

真正的接受必须是对现实的接受,对不完美的接受,对生命的无常的接受。

正如吴志宏老师说的:“我们的力量不是我们看起来多么幸福,而是我们的内心与生活的真相有多么亲密。”

我真的希望你能拥有这样的能力。


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