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佛山正规私家侦探公司【你支持吗?】

更新时间:2022-06-09  浏览数:

佛山正规私家侦探公司【你支持吗?】转眼到了6月,一年的将近一半,又快过去了。作为一个现代人,常常会不知道时间是怎么溜走的感觉:明明刚到公司,琐事、会议忙下了,工作还没做完,就到了下班时间;明明一周才刚开始,转眼又是周末了;明明刚放假,转眼又要上班了……要做的事情总是比时间多。《奇葩说》曾经有一期讨论:如果有一项新科技,能让人们自由买卖生命的时间,你支持吗?支持的一方认为,我们每天打卡、工作、赚钱,本身就是在用时间换钱,如果可以更直接地买卖生命时间,你可以拥有更多时间,也可以直接把时间卖掉换成钱。而反对的一方则认为,如果时间可以买卖,那么我们就突破了人类世界最后的底线,辩手陈铭说:“时间是这颗星球上唯一的、最后的公平。”的确,出生在什么样的时代、城市、家庭,会给人们带来不同的生活方式和起点,唯有时间是公平的,活一天就拥有24个小时。就像做交易,新的一天开始,每个人都带着24小时、1440分钟的筹码入场,最终能用时间换取到多大的价值,就取决于每个人花时间的方式。前几天在文章中讲到,40岁以后,生活逐渐稳定,人也可以放松下来。评论区很多朋友却感慨,现代社会40岁的女人,很多是二胎妈妈,老大上初中,老二上小学,可想而知,正是人生中最忙碌、也最充实的阶段。每天除了工作,就是孩子,难得有自己一个人什么都不想的时间。29岁的伊芙曾在公众号里分享自己一天的时间规划:7点起床、洗漱、做早饭、和孩子一起吃早饭;8点出门去公司;工作间隙在手机上给育儿嫂叫车,送孩子去上早教课;下午5点半下班回家,吃完饭;8点陪孩子上网课、读书;9点陪练习舞蹈基本功、玩耍,给孩子洗澡,哄孩子睡觉;忙到11点才有时间收拾自己,随后便瘫在床上刷手机;无论到多晚,第二天8点都准时带着黑眼圈出门上班……日复一日,循环往复。



大多数时候,时间不够用不是我们不够自律,而是我们的很多时间无法由自己掌控。原定一小时的会议,可能推迟半小时;原定五点钟去接孩子,可能因为加班、堵车等各种原因迟到一小时……就算自己有时间,但因为身体、情绪、思维都不在状态,结果做事的效果也并不理想。每天要做的事情越来越多,但是伴随年龄的增长,成年人的精力水平却在逐年下降。我们大脑里有一个组织叫海马体,它负责我们的短期记忆功能。过了30岁后,每隔一年,海马体要萎缩0.5%,这也是为什么很多上了年纪的人记忆力会衰退。每天在忙忙碌碌中度过,在“事情多做不完——没时间休息——精力差、效率低”的恶性循环中无法自拔。其实仔细梳理每天占用我们最多时间和精力的事情会发现,二八法则同样适用,80%的事情是我们熟悉的工作,不需要花太多精力就可以完成。真正重要的事情只占20%,却消耗了我们80%的力气。作家马克·吐温曾说:“早上第一件事就是生吃一只青蛙,然后你这一天都不会再有比这更糟糕的事情了。”这是一个有趣的比喻,“吃青蛙”是那些很困难、你不愿意做,但又很重要的任务。如果你清晨做的第一件事就是“吃青蛙”,那么,这一天剩下的其他事情就显得容易多了。由这个比喻延展开来,培训师博恩·崔西写了一本书叫《吃掉那只青蛙》,帮助人们实现效率的提升和自我管理。他的时间管理准则就是,把最难做的事当作恶心的青蛙,养成高效的习惯,找到最重要的事以及最大的阻碍,把最宝贵的时间用来吃最难吃的青蛙。

相反,如果你不对最抗拒、最挠头、最艰巨的任务立刻采取行动的话,那么你就会因为它而耽误很多时间。博恩·崔西|机械工业出版社生产力高的人,更愿意花费时间去思考、制订计划、确定事件的优先级。然后,他们就行动迅速、意志坚定地投入工作,朝着自己的理想和目标前进。他们从容不迫地、循序渐进地工作,在一般人盲目地社交、浪费时间,做那些无谓的、低价值回报的工作的时候,他们却完成了不计其数的工作。一旦你确定了对你来说最重要的事情,投入去完成这件事,你所做的其他任何事情都会变得顺畅起来。因为当你能全身心投入一项工作的能力越强,你高质量、高效完成的工作会越来越多,耗费的时间也越来越少。《成功》杂志的主编奥里森·斯韦特·马登说:“习惯在养成之初就像一根看不见的细线,但是我们每重复一次习惯,这根线就会变得更粗壮一点,最终它会变成一条粗大的缆绳,把我们的思想和行为牢牢地拴在上面。”“吃掉那只青蛙”的习惯,就是在开始一天的工作之前,先列出一份清单把所有的事项加在清单上,分清优先级。这将帮助你明确你究竟想要什么、让目标清晰地展示在你面前,每天解决一部分问题,每天靠近目标一点点。作者在书中写道:如果你一直坚持先列出清单再开始工作,那么,从一开始你的生产力就能提高25%,相当于每天节省出两小时。24小时,有时精力充沛,有时精疲力尽;有时被动完成一些事,有时能自我掌控,总体来说,我们可以把时间分成七个类型:专注时间,比如早晨不被打扰的半小时;常态时间,比如上班、吃饭等每天都要做的事;碎片时间,3-15分钟不等,等公交车、排队等等;动态时间,原定的会议取消,空出的时间;暗时间,常常被忽略掉的时间,比如早起洗头后吹头发的时间;无效时间,被情绪影响之后无所事事的时间;偷出来的时间,例如压缩一两个小时睡眠所获得的时间。所谓合理安排时间,就要根据时间的性质不同,安排适合于这段时间的事情来做。在时间面前,人人都是平等的,但是同样的时间,每个人的习惯不同,就导致我们创造的价值相去甚远。能掌控生活与工作的高手,都是时间管理大师。


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